7 februari 2016

Måluppföljning vecka 3, 4 och 5

Det har varit bråda veckor med kollegornas filmklubb, after work, mm. Och mitt i allt har jag hunnit träna också, även om bloggandet legat nere, men hur mycket träning har det blivit?


Vecka 3:

  • 1 gympass. Halv måluppfyllnad :/
  • Ingen coretraning :(
  • 2 löppass. Full måluppfyllnad :)
  • 4 dagar med steg > 10 000, en dag från målet.

Vecka 4:
  • 1 gympass. Halv måluppfyllnad :/
  • 1 corepass av målets två :/
  • 2 löppass. Full måluppfyllnad :)
  • 4 dagar med steg > 10 000, en dag från målet.

Vecka 5:
  • 2 gympass. Full måluppfyllnad :)
  • 2 corepass. Full måluppfyllnad :)
  • 2 löppass. Full måluppfyllnad :)
  • 4 dagar med steg > 10 000, en dag från målet.

Att träningsmålen skulle vara tuffa att nå visste jag, men det är nästan svårare att nå målet om 10 000 steg fem dagar i veckan. 


Inga kommentarer:

Skicka en kommentar